Tieteellinen tutkimustyö

Cramps Clinicin toiminta rakentuu tutkimusnäytölle. Tavoitteenamme on tarjota vaikuttavia ratkaisuja, jotka tukevat lihasten ja luuston hyvinvointia.

Kramppisukat ja kliininen näyttö

Kramppisukkien tehokkuutta yöllisten suonenvetojen hallinnassa on arvioitu kliinisessä tutkimuksessa (randomised controlled trial). Tutkimus osoitti kompressiotuotteen vähentävän suonenvetojen ilmaantuvuutta.

Ravintoaineiden biokemiallinen tausta ja fysiologiset vaikutukset

Cramps Clinicin Magnesium & K2-vitamiiniyhdistelmä sisältää EFSA:n hyväksymiä ainesosia, jotka tukevat kehon normaaleja fysiologisia toimintoja:

• Magnesium: Edistää lihasten normaalia toimintaa, elektrolyyttitasapainoa ja normaalia energia-aineenvaihduntaa. Se on välttämätön tekijä monissa elimistön aineenvaihduntatapahtumissa.

• K2-vitamiini: Edistää luiden pysymistä normaaleina ja veren normaalia hyytymistä. Se toimii kofaktorina proteiinien muokkauksessa, jotka ovat tärkeitä luuston terveydelle.

Magnesium Mg²⁺: solujen energia-aineenvaihdunnan keskus

Magnesium Mg²⁺ on elimistön toiseksi yleisin solunsisäinen kationi, joka osallistuu satoihin aineenvaihduntatapahtumiin.

• Energian välitys: Kaikkien solujen ”polttoaine” ATP (adenosiinitrifosfaatti) sitoo magnesiumin itseensä toimiakseen, muodostaen Mg²⁺-ATP-kompleksin. Magnesium osallistuu useisiin hiilihydraattien, lipidien ja proteiinien metabolian, sitruunahappokierron sekä oksidatiivisen fosforylaation reaktioihin. Esimerkiksi viisi sokerin palamiseen osallistuvaa entsyymiä vaatii aktivoituakseen Mg²⁺-ATP:tä tai Mg²⁺-ADP:tä.
• Solujen toiminta ja proteiinisynteesi: Lähes kaikki DNA:n kahdentumiseen ja luentaan liittyvät tapahtumat tarvitsevat magnesiumia toimiakseen optimaalisesti. Se on välttämätön tekijä myös proteiinisynteesin joka vaiheessa.
• Lihassolujen säätely: Magnesium osallistuu useisiin solusignaalireitteihin sekä kalium- ja kalsiumpitoisuuksien säätelyyn. Tämän mekanismin kautta magnesium liittyy luuranko- ja sileälihassolujen supistumisen säätelyyn ja edistää lihasten normaalia toimintaa.

Saanti ja varastot elimistössä:

Aikuisen elimistön magnesiumista noin 54 % on luustossa ja 45 % lihaksissa sekä muissa pehmytkudoksissa. Osa luuston magnesiumista on helppo mobilisoida, ja sen avulla solunulkoisen nesteen Mg²⁺-pitoisuus pysyy vakaana.

Ravinnon magnesium imeytyy enimmäkseen ohutsuolesta, mutta jonkin verran myös paksusuolesta. Imeytymistä voivat heikentää muun muassa täysjyväviljan ja palkokasvien fytaatit sekä niukka proteiinin saanti. EFSA:n arvioima riittävä saanti on naisille 300 mg/vrk ja miehille 350 mg/vrk.

Koska magnesiumylimäärä erittyy pääosin virtsaan, ravinnosta saatavalle magnesiumille ei ole annettu suurinta hyväksyttävää päiväannosta. Valmisteiden mahdollisesti aiheuttamien ruoansulatuskanavan oireiden vuoksi suurin hyväksyttävä päiväsaanti ravintolisistä on rajattu 250 mg:aan, mikä on myös Cramps Clinicin tuotteen tarkka annosmäärä.

K2-vitamiini (Menakiinoni): proteiinien muokkaus ja hyytymistasapaino

K-vitamiinin luontaiset muodot fyllokinoni ja menakinonit, joihin K2-vitamiini (MK-7) kuuluu, ovat turvallisia eivätkä ole suurinakaan määrinä toksisia.

• GLA-proteiinien aktivointi: Soluissa K-vitamiinin tehtävänä on toimia kofaktorina tiettyjen elintärkeiden GLA-proteiinien muokkauksessa (gamma-karboksylaatio). Näillä proteiineilla on keskeinen tehtävä veren hyytymisessä sekä kalsium-aineenvaihdunnan ja tulehduksen säätelyssä.
• Moninaiset solutason tehtävät: Varsinaisen hyytymistapahtuman lisäksi useat hyytymisjärjestelmän GLA-proteiinit osallistuvat verihiutaleiden aktivointiin, verisuonten uudismuodostukseen, ohjelmoituun solukuolemaan sekä tulehdusreaktioiden säätelyyn. K-vitamiinista riippuvaisia proteiineja esiintyy luonnollisesti muun muassa luustossa ja verisuonissa.

Saanti ja puutos:

Toisin kuin muiden rasvaliukoisten vitamiinien kohdalla, elimistön K-vitamiinivarastot hupenevat nopeasti, jos sen saanti lakkaa. K-vitamiinin saannille ei ole annettu virallisia pohjoismaisia saantisuosituksia riittävän tutkimusnäytön puuttuessa, mutta EU:ssa (EFSA) aikuisten riittäväksi saanniksi on arvioitu 70 µg/vrk.

K-vitamiinin puutos ilmenee veren hyytymisajan pidentymisenä ja verenvuotoina. Ilmiö on aikuisilla erittäin harvinainen ja johtuu yleensä jostakin rasvojen imeytymishäiriöstä.

Cramps Clinicin kolmivaiheinen toimintamalli

Ei-lääkkeellisten menetelmien tutkimus on avannut uuden kentän, jossa voidaan havainnoida erilaisten tukitoimien soveltuvuutta eri kohderyhmille (ottaen huomioon esim. iän, perussairaudet ja oireiden ilmenemisen).

Koska ei-lääkkeelliselle tutkimukselle on usein haastavaa löytää perinteistä akateemista rahoitusta, Cramps Clinic hyödyntää systemaattista kuluttajadataa toimintansa ja suositustensa kehittämisessä:

Kohderyhmä ja tavoitteemme

Tuotteemme on suunniteltu tukemaan lihasten ja luuston hyvinvointia. Tavoitteenamme on tarjota tutkittuja, turvallisia vaihtoehtoja, jotka edistävät unenlaatua ja arjen liikkumista.

Yhdistämällä akateemisen tutkimusnäytön, käytännön tuoteratkaisut ja laajan käyttäjäkokemuksen, Cramps Clinicin tavoite on tarjota jatkuvasti kehittyvää tukea lihasten hyvinvointiin ja aktiiviseen arkeen. Haluamme huomattavasti helpottaa krampeista kärsivien ihmisten arkea ja palauttaa liikkumisen vapauden.

Uskomme vahvasti, että seurantaryhmiemme palautteiden perusteella tehdyt havainnot toimivat arvokkaana raaka-aineena ja suunnannäyttäjinä uusille virallisille kliinisille tutkimuksille.